Hast du Höhenangst? Johan überwindet gemeinsam mit drei Hörer:innen seine Höhenangst!
NRW 1 am Morgen Moderator Johan hat Höhenangst – und teilt dieses Gefühl mit sehr vielen anderen hier bei uns in NRW. In unserem NRW Quiz ist rausgekommen, dass 58 % an Höhenangst leiden.
Das wollen wir ändern – gemeinsam mit Hörer:innen wagen wir das große NRW1 Höhenangst-Experiment.
Gemeinsam mit Johan können sich unsere Hörer ihrer Angst stellen. Wie funktioniert's? Sie lernen unter Expertenaufsicht in drei sich in der Höhe steigernden Etappen, wie man seiner Angst begegnet. So soll unter anderem eine Alltagssituation gemeistert werden. Am Ende können sich die Teilnehmenden auf ein "Dinner in the Sky" in Köln freuen.
Begleitet wird das gesamte Experiment von der Psychologin Eva Rohls. Die Kölnerin weiß, worauf es bei der Bewältigung von Ängsten ankommt. In dieser Funktion wird sie die Teilnehmenden an die jeweiligen Stufen des Experiments heranführen, beispielsweise mit Atemübungen, und so zugleich eine mentale Stütze für diese sein.
Das ist Eva Rohls
Eva Rohls ist Psychologin und psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie. In ihrer Praxis für Psychotherapie bietet sie eine einfühlsame und professionelle Unterstützung auf Basis der kognitiven Verhaltenstherapie mit weiteren therapeutischen Techniken (u.a. Schematherapie, ACT, Achtsamkeit, Stressbewältigung) an. Mit diesem ganzheitlichen Ansatz und fundiertem Fachwissen begleitet sie ihre Klient:innen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Stärke.
